La cocina de las emociones (IGLESIAS, ALBERT)

La cocina de las emociones es una obra de Albert Iglesias que fusiona el arte culinario con el bienestar emocional. A través de recetas cuidadosamente seleccionadas, el autor muestra cómo la alimentación puede influir en nuestro estado de ánimo y bienestar general. Cada capítulo aborda una emoción específica, ofreciendo platos diseñados para equilibrar y potenciar nuestras sensaciones. Además de las recetas, el libro incluye consejos prácticos y reflexiones sobre la relación entre mente y cuerpo, invitando al lector a explorar una alimentación consciente y saludable.