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Quema tu dieta (edición limitada · Verano) – Ismael Galancho
8,95 € IVA incluido y transporte gratis a partir de 60 €.
Queda 1
Antes de abrirlo:
- Tipo de lectura: Divulgativa, práctica y rigurosa, centrada en nutrición, pérdida de grasa y hábitos sostenibles.
- Ideal para: Lectores adultos que buscan comprender mejor la alimentación y alejarse de enfoques dietéticos rígidos.
- Encuadernación: Tapa blanda de bolsillo.
- Páginas: 352.
- Medidas: 19,5 × 13,3 × 2,3 cm.
Sinopsis
Ismael Galancho revisa preguntas habituales sobre nutrición y pérdida de grasa para explicar por qué muchas dietas fracasan y qué factores conviene tener en cuenta al plantear un cambio de hábitos.
El libro apuesta por la alimentación flexible y por objetivos adaptados a cada persona, con un enfoque divulgativo apoyado en ciencia. Puede interesar a quienes buscan información práctica sin recurrir a reglas extremas.